Montag, 30. September 2013

Hausputz und Nudeln -.-

Hallo ihr Süßen <3

Heute war ich zur Abwechslung schon mal sehr früh auf den Beinen und habe die Zeit genutzt um ein wenig produktiv zu sein.
Mein Zimmer ist jetzt wieder blitzeblank geputzt, die alten Zetteln und Mappen, die sich in den Kästen und Fächern angestaut haben wurden rausgeschmissen und alle Sachen neu sortiert :D
Ich muss sagen es war ein ganz schönes Stück Arbeit und hat auch einiges an Motivation gekostet, aber es fühlt sich gut an, und ich kann mich in meinem Zimmer nun endlich wieder wohl fühlen ^^
Abgesehen davon, dass Zimmer putzen und aussortieren sicher einige Kalorien verbrennt ;)

Ich war für gut 3 Stunden beschäftigt. Hört sich jetzt nicht soo viel an (und im Vergleich zu Frauen/Müttern die ein ganzes Haus putzen müssen und hinter Kindern herräumen ist es auch nicht viel) aber ihr könnt mir glauben, mein Zimmer ist nicht wiederzuerkennen :D


Gegessen und getrunken habe ich bis jetzt:
Frühstück: 1 kleine Scheibe Brot
1/2 L Grüntee
Mittagessen: Zucchinicremesuppe
                    1 kleines Rindsschnitzel Natur
                    (leider) Nudeln

Die Nudeln hätte ich getrost weglassen können -.- Ich war bei Oma essen und die mag keine Vollkornnudeln, also waren das ungesunde Kohlenhydrate in reinster Form *seufz*
Nicht Verzweifeln, falls ihr heute so einen schlechten Tag vom Essen her habt wie ich... Der Tag hat noch ein paar Stunden mehr und man kann alles noch gut machen ^^

Ich esse heute sowieso nur noch Obst und Gemüse (falls ich nach dem üppigen Essen überhaupt noch Hunger bekomme <.< ) und geh ne große Runde Spazieren.

Gewogen habe ich morgens übrigens 51,8, aber nach dem Frühstück und mit Tee im Magen ^-^ also nehme ich das mal positiv.

Wie läufts bei euch?
Lg und stay strong <3

Sonntag, 29. September 2013

[Getestet] Balea - Feuchtigkeitsspülung mit Mango + Aloe Vera

Hallo, ihr Lieben <3

Ich benutze seit einigen Wochen diese tolle Spülung und auch wenn das jetzt nichts mit Abnehmen zu tun hat, möchte ich sie euch dennoch nicht vorenthalten.

Ich bin bei Kosmetik generell ein Fan von Balea. Die Produktdesigns sind immer sehr ansprechend und der Preis ist mehr als annehmbar :D
Das Beste an der Marke sind die tollen Düfte, vor allem bei den Duschgelen und den Limited Edition.
Die Haarspülung ist jedoch im Standartsortiment zu finden, falls ihr also ein Fan von Mango oder allgemein fruchtigen Düften seid, besteht keine Eile zum Kauf ^^



Enthalten sind 300 mL bei einem Preis von unter einem Euro. Sehr günstig wie ich finde.
Die Spülung ist Silikonfrei und für trockenes & strapaziertes Haar gedacht.

Das verspricht der Hersteller:

Leichte Kämmbarkeit und Elastizität: Balea Feuchtigkeits-Spülung Mango + Aloe Vera mit Anti-Trocken-Effekt pflegt ihr Haar und glättet die Haarstruktur von außen. Trockenes, strapaziertes Haar gewinnt so mehr Glanz und Geschmeidigkeit und wirkt insgesamt gesünder. Jeden Tag.

Anwendung:

Ich denke jeder hier weiß, wie eine Haarspülung anzuwenden ist :D
Man sollte die Längen und Spitzen (nicht die Kopfhaut!) gründlich einmassieren und das Produkt danach ein wenig einwirken lassen. Ich benötige dazu einen Walnussgroßen Klecks für meine Haare, die so lange sind, dass sie etwa über den BH-Verschluss reichen. Man könnte auch weniger nehmen und würde damit auskommen, aber ich denke bei dem Preis kann man schon ein wenig verschwenderischer sein ;)
Ich lasse sie sogar länger drin, weil die Spülung einfach so wunderbar saftig-süß nach frischer Mango duftet <3
Schon beim Ausspülen merkt man, wie weich und fast "glitschig" die Haare durch die Spülung werden!

Der Duft:

Der Duft ist einfach herrlich fruchtig, als würde man in zuckrigem Mangonektar baden *-* Er ist ein wenig zu süß, als dass er als sehr natürlich gelten könnte, aber ich schätze als vollreife Mango geht das schon durch ;)
Ich liebe den Duft könnte mich daran nie satt riechen, haha :D
Er ist schon sehr intensiv, also sollte man die Richtung Duft wirklich mögen. Sollte der Duft nicht zusagen ist es auch kein Weltuntergang, denn der billige Preis und die tolle Wirkung machen das wieder wett.

Der Mangoduft hält sich auch noch einige Zeit nach der Wäsche im Haar, aber nicht so dass es stark auffallen würde. Ein Hauch bleibt nach dem Waschen wahrnehmbar.
Ich schätze man könnte den Duft nach dem Waschen noch intensivieren, in dem man das passende Shampoo verwendet, ansonsten muss man sich die Strähnen schon zur Nase halten um ihn wahrzunehmen.

Die Wirkung:

Die Haare hatten nach dem Trocknen-lassen einen wunderschönen Glanz, wirkten saftig und mit Feuchtigkeit versorgt.
Sie haben einen schönen Schwung, und auch das Produktversprechen mit der Elastizität kann ich bestätigen.
Meine langen Haare, die schon mal zu Frizz neigen können sind weich und sehen gepflegt aus.
Ich bin rundum zufrieden und werde mir dieses Produkt wahrscheinlich nachkaufen (oder eine andere von Balea austesten, die haben einfach viel zu viele tolle Duftrichtungen!)
Für wenig Geld kann man hier wirklich tolle Ergebnisse erzielen.

Ich weiß nicht ob diese Spülung auch für sehr trockenes Haar geeignet ist. Ich habe lange, glatte aber eher mittlere-feine, gefärbte Haare, die an den Spitzen schon mal sehr trocken werden können und zu Spliss und Haarbruch neigen, aber diese Probleme habe ich jetzt mehr oder weniger im Griff :)

Inhaltsstoffe:

AQUA · CETEARYL ALCOHOL · GLYCERIN · BEHENTRIMONIUM CHLORIDE · ISOPROPYL PALMITATE · PARFUM · PANTHENOL · SODIUM BENZOATE · ISOPROPYL ALCOHOL · CITRIC ACID · POTASSIUM SORBATE · NIACINAMIDE · ALOE BARBADENSIS LEAF JUICE POWDER · MANGIFERA INDICA FRUIT EXTRACT.




29.09.2013

Hey, ihr Süßen <3

Bis jetzt konnte ich dem Herbst entfliehen :D Während andere schon die Schulbank drücken müssen, hab ich es mir am Strand noch mal richtig gut gehen lassen ;)

Vor dem Urlaub war ich mit meiner Figur echt zufrieden! Ich hab's geschafft auf 50 Kilo abzunehmen und einen passenden Bikini in Größe 36/S zu finden, der mir passt und gefällt :3

Jetzt, nach dem Urlaub habe ich natürlich wieder ein bisschen zugenommen, da das Buffet dort seeehr gut war und ich mir gedacht hab "hey, es ist Urlaub, da kann ich mir schon mal was gönnen".
Durch das viele Schwimmen im Meer und im Pool hat sich das Zunehmen auch in Grenzen gehalten, deswegen mach' ich mich deswegen nicht fertig, aber 50 sind definitiv schöner als 52 und deswegen wird jetzt wieder brav gesportelt und bewegt!

[Gestern war ich übrigens ein ordentliches Stück wandern und hab heute auch ein wenig Muskelkater davon ;D Ich hasse es so unbeweglich zu sein xP]


Ich möchte mindestens 3 mal pro Woche ernsthaft Sport machen.
Wenn ich wieder Studiere und deshalb nicht zum Joggen komme werde ich eher Klettern gehen oder einfach Sit-Up's und ähnliches, was man eben im Zimmer machen kann :D Dazu leiste ich mir auch eine neue Sportmatte.

Und ich nehme mir außerdem vor, etwas besser Kochen zu lernen ^-^ Immerhin lebe ich dann allein im Studentenwohnheim und muss mich selbst versorgen. Ich brauche nicht zu erwähnen, dass Tiefkühlpizza keine Alternative ist ;)
Also wer Rezepte kennt, die eher billig und einfach, aber trotzdem gesund sind, immer her damit :3

Alles Liebe, eure Zimti <3

Mittwoch, 4. September 2013

Sommer, verlass mich nicht!!

Hey, ihr Lieben <3

Leider neigt sich der Sommer dem Ende zu... Das Wetter war die letzten paar Tage einfach nur Mist und die Motivation hielt sich in Grenzen -.-
Wisst ihr manchmal auch nicht, was ihr mit eurer Freizeit anstellen sollt? Tja, auch wenn es euch komisch vorkommt, ich habe dieses Problem ab und zu xD Gestern zum Beispiel. Ich lag den ganzen Tag nur im Bett herum. Produktivität - Fehlanzeige...



Ich hoffe jedenfalls ihr hattet schöne Ferien und habt in diesem Sommer schon eure Traumfigur erreicht und bewundern lassen!
Ich habe ja (zum Glück) noch  bis Oktober frei :D

Mit meinem Gewicht bin ich zur Zeit überhaupt nicht zufrieden :( Ich habe das Gefühl durch den Sport bekomme ich nur dicke Muskeln an den Beinen und am Bauch, aber die Fettschicht darüber wird einfach nicht weniger... Das lässt sich leider eher schlecht vermeiden, wenn ich trotzdem noch regelmäßig Sport machen möchte, denn ich baue relativ schnell Muskeln auf. Ziemlich unschön, denn ich habe aufgrund meiner Statur schon relativ feste Beine...

Habt ihr eine Idee, was man da machen könnte?


Für morgen habe ich mir einen Plan zusammengestellt, mit dem ich hoffentlich ein wenig abnehme ^^

Morgens: 1 Ei
40 Minuten Crosstrainer
Snack: 2 Scheiben Vollkornbrot
Mittags: entweder 1 Packung Röstgemüse oder 2 Stück weißer Fisch mit Salzkartoffeln
durch die Stadt spazieren und shoppen *-*
Abends: so viel Rohkostgemüse wie ich will oder 2 Gläser Milch (sonst nichts)

Mal sehen ob sich das etwas bringt. Ansonsten habe ich geplant morgen eine neue lange Hose und ein-zwei bequeme Shirts zu kaufen ^^ Vl auch ein Armband, das mir dann als Ana-Armband dient. Mal sehen :)

Einen schönen Abend wünsche ich euch noch, stay strong <3



Sonntag, 1. September 2013

01.09.2013

Guten Morgen, ihr Süßen!



Ich schreibe heute schon so früh, weil ich später kaum dazu kommen werde einen Post zu verfassen. Eigentlich sollte es ein entspannter Tag mit meinem Schatz und einem Freund von uns werden.
Doch um 8 herum hat mich meine beste Freundin angerufen (und mich somit aufgeweckt) dass es ihr nicht gut geht und sie unbedingt jemanden zum reden braucht. Jah, also bin ich dann wohl den ganzen Tag unterwegs :D

Gestern war ich noch eine kleine Runde laufen, da ich momentan nicht sonderlich Ausdauer habe, sind es nur 2.5 Kilometer in 20 Minuten geworden ^^ (Runtastic ist zum Laufen übrigens eine super app - kann ich nur empfehlen!) 
Besser als nichts, aber definitiv ausbaufähig!

Heute Morgen habe ich 51.7 Kilo gewogen. Noch immer viel zu viel! 
Bald habe ich wieder die 50 vorne stehen *-*
Frühstück gab es keines, da das Vollkornbrot alle ist und das Weißbrot war schimmlig <.<  Da vergeht einem sowieso der Appetit.
Vielleicht hole ich mir noch einen Snack beim Bäcker, mal sehen. Natürlich kein süßes Teilchen, sondern ebenfalls etwas gesundes ^^ Aber auch nur, wenn mein Kreislauf schlapp macht.

Mal sehen was der Tag so bringt :) Ich hoffe ich kann meiner Freundin helfen und komme noch irgendwie dazu Sport zu machen und zu duschen bevor meine 2 lieben Männer kommen :)



Schönen Tag wünsch ich euch! <3
Eure Zimtschnecke